舞蹈老师有点狠-软度课1

痕迹

1 年前

感谢26个宝宝的收藏呀～

接上集

这节软度课，你们两个已经热过身了，就直接开始吧

来，先到把杆上做前旁腿组合

（推着鼓）

来，跨正啊，走，听音乐找节奏

下，哒哒，起，哒哒，下，哒哒，起……

转旁

这里好多就省略一下，因为主要都是打节拍

滑叉

（有点偷懒，没有下到极限）

（走向叶）别偷懒，再往下滑

（直接上手，一点一点往下颤）

嘶～

行了，中间耗腿

叶3块砖，李2块砖

自己耗

先压李

腿离地面一点点

（一边和李聊天，一边慢慢压到地）不疼吧

呃，还好（我哪敢说疼）

压叶

离地面5厘米

（大幅度的颤）

所有人，手扶砖块，3分钟

啊，no

（有点坚持不住了，眼泪汪汪，把手放下来了）

（着眉头）把手给我

照做

一下子踩到底

啊哇哇哇

回一下腿，横叉，到把杆里面去

没有压力，轻松到底

疼，有点困难

行，叶2块，李1块

小宋老师先压叶

小宋老师脚勾着叶的跨，抵到墙，抓起左边和右边的脚各塞了两块砖

感受疼痛来袭

到地了，就放你下来

叶还算放松，很快到地了

压李了

你也一样，到地了再说

7分钟后到地了

来吧，接下来踩跨😏有你们好受的

毕竟不知接下来老师会怎样虐2位学生，且听下回分解

582字奉上

未完待续～～

最近有些没灵感了，有木有人帮我一起想想写啥呢，求求了