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自从上次吃了亏后，佐良娜再也不敢懈怠体术训练了。
你才刚好不久，真得可以吗？
放心吧，泉姐姐。而且，我必须变强。
那好，开始了。
以叶子代替苦无，泉的身影只剩下黑色，红色和一抹绿。
泉从上方攻击，佐良娜及时防下。泉勾唇一笑，借佐良娜的力踢开她，拉远了距离又让对方受伤。佐良娜自知速度不及泉，只能原地不动，小心地观察着泉的动向。
写轮眼能抓住，身体反应不过来。泉姐姐，你的体术又进步了！
别分心哦，佐良娜。
佐良娜见势攻击来到附近的泉。
泉躲下攻击想要对佐良娜腹部出手，可惜佐良娜踢腿防住了攻击。
佐良娜也不赖。只是·····
肘击，踢腿，拳击，一系列动作都打到了佐良娜，最后是叶子抵在佐良娜脖子上。
还不够。
啊，又输了·····
你的缺点就是躲过一次攻击后就·····失去警惕心。
我会好好想想的，现在我去锻炼了。谢谢泉姐姐。
佐良娜脚负重物，在森林里艰难的跑。
唉？这是佐良娜？
啊，小李，中午好。你也在锻炼吗？
是啊！大好青春可不能浪费在休息上！来，小李，我们一起陪着佐良娜绕森林跑一百圈！
是，凯老师！
佐良娜表示无语······带着负重物跑一百圈？！你们可能没什么·····但是我是新手啊！！！我会累死的。
等等·······
凯师徒已经跑了出去，只留可怜的佐良娜拖着负重物大汗淋漓的跑。
最后，在小李的帮助下，佐良娜总算跑完了一百圈。但是整个人都不好了。
青春就是这么热血的！佐良娜，小李，我们明天继续跑吧！
是！
那就这么说定了，再见啦！！！
·····
谁来救救我啊！
佐良娜明天也和凯老师一起训练吗？
啊，被你发现了。虽然训练累，但是效果还不错。所以我决定明天自己训练！
？？？不是很有用吗？？？
佐良娜第二天去森林的时候特意避开了凯和小李，但是·····
佐良娜！你在这里啊，今天也要好好训练哦！
泉姐姐，我感谢你😂
呦，佐良娜，原来你在这里啊！
哈哈····哈····凯前辈·····
又是热血的一天！来吧，让我们挥洒青春的汗水吧！
·······
每天，当佐良娜想绕过凯和小李的时候，泉都会出来·······亲爱的鼬伯啊，把泉姐姐带走好嘛？
这样坚持了一年的时间，感觉自己腿部肌肉都发达了。
怎么样啊，佐良娜？
我们再比试一场吧，泉姐姐。
泉不给说话的空，抓起一把苦无就冲向佐良娜。进过训练后，佐良娜的写轮眼也提升了，现在很轻易就能捕捉到泉了。
泉姐姐，看来以后不能只让我训练了。你的速度有点慢了。
·····
佐良娜见招拆招，苦无碰撞出火花，两人的战斗也进入高潮。佐良娜挡住泉的拳击，甩到一边，然后用膝盖撞了一下。泉颤颤巍巍的站起来，躲开四枚手里剑。再抬头一看，佐良娜的腿已经在上空。泉从地上滚了一圈勉强避免严重伤害。“好快····”佐良娜来到泉身后，一拳打上去。些许血花溅出，佐良娜急忙查看情况。
对不起，泉姐姐，不小心用劲过大了。
不要紧。佐良娜，我很欣慰啊。一年里，你成熟了这么多，我真开心。
谢谢姐姐每天的监督
佐良娜刻意把监督两个字咬的特别重，泉心里大叫不妙。
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呦，你在这里啊
前辈你每天怎么都那么闲？看来组织的任务还是少。
我都一年多没来找你啦！现在来看看你修炼的成果罢了。
对了，你脚底下······
佐良娜低头一看，脚下正踩着一个·····踩雷。
·····你是故意的·····
嘿嘿，都是为了训练你嘛！
佐良娜一副死鱼眼盯着阿飞。踩雷爆炸时间是一秒，也就是说在跳开的过程中就会爆炸。危及方圆二里，要想一种办法使自己快速离开爆炸范围。爆炸顺序是以踩雷为中心，向外扩散三十厘米内，是水平气流，再往后扩散是一正片地方覆盖。那么·······
佐良娜掏出还没用完的叶子，扔到空中，然后使劲跳一下，踩在叶子上再跳一下，一切都很顺利，但是·········
谁能把阿飞这个混蛋拖走啊！！！琳姐救救我！！！
佐良娜眼看就要脱离爆炸范围了，脸上露出得意地笑容，刚想炫耀一下，却发现阿飞抬着腿到了自己头上。
しゃんなろ（混蛋，给我走开！！！）
佐良娜闪开后踢了阿飞一脚，借力让自己离开。阿飞利用空间忍术到了佐良娜身边，使劲晃着她。
你怎么能把我推开呢！我是前辈啊喂······
八嘎！要不是前辈突然过来，我才不会踩你呢！
嘛，算了。你的速度 和体能训练成果挺不错的！
（等一下，为什么每次训练后阿飞都会出现在我身边？）
佐良娜看看自己肌肉线条较为明显的四肢，庆幸自己还没变成肌肉女。好歹目的是达到了嘛。
·········