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晚上八点，舞蹈教室
集合集合！！！
同学们迅速站好一排
今天晚上老师有事，所以老师让我来监督大家上软开课，今晚的基训课明天会额外找时间补上
啊？今天晚上上软开课就算了，明天居然还要把这恐怖的基训课补回来？还是额外的空余时间？！
下面窸窸窣窣一片讨论的声音
谁有异议？看来这两天一直上的民舞课没有给你们活动好筋骨是么？那我不介意待会儿软开课亲自帮你们
啊，这么吓人的吗，我们倒是还没跟他一起上过课呢。轻舞，那个…他严吗？
呵呵…待会儿你们就知道了（要是不严我何苦现在腿都是软的，怕是明天床都起不来了）😭
都给我安静！现在软开课开始！！
（完蛋了完蛋了，他好像生气了）
随意两人一组先进行踩胯，先耗20分钟。轻舞，你过来我帮你踩
（啊，为什么又是我）😭
（哇塞，轻舞都喊上了，看来不简单啊，特殊照顾啊这，不过看易飞扬这脸色挺吓人的，突然觉得还好不是我）
轻舞，自求多福
呵呵，呵呵
大家都快点行动，等着我一个个给你们踩是吧，还有轻舞你也快点给我过来，别以为我不知道你怎么想的，没有用，老师让我监督你的
我现在数三下，还没上去踩的加10分钟
三，二
搜的一下，全班立马准备好了
踩的人用点力，如果让我看到放水的话，底下的人直接加砖
呜呜～好痛啊
许多人渐渐的已经坚持不住开始小声抽泣了……其中也包括轻舞
你…能不能轻点踩啊，都快到地了《轻舞一边说着一边用手推飞扬踩住轻舞的脚想来减轻痛苦》
你再推我试试，就是要到地，地都没贴到，那练什么
10分钟后……
班长，十分钟到了
好，那现在贴到地的人下来，没贴到的继续耗到能贴地5分钟
能贴地的人非常少，不少人为此哭的更大声了……
哭什么都，再哭就都加时间
还有贴地的人去旁边打垮200下
我的天哪，班长怎么这么恐怖，轻舞是怎么坚持下来的
就是就是，珍惜生命，远离班长
终于，全班人都完成了任务
好的，现在过来一个个撕胯
飞扬搬来一张长凳子，让轻舞躺在凳子上，并让两个人分别抓住她两边脚往下压
啊，啊，好痛好痛，不要往下了，不要往下了
轻舞的喊叫声让全班的人都瑟瑟发抖
我这是对你好你知道吗，就是要在你刚刚踩完胯的基础下进行巩固才更有效，我这都算在给你开小灶了你知道吗（小声凑到轻舞耳边说）
轻舞想了想，最终咬牙坚持
天哪，轻舞真坚强，待会儿我们怎么办啊
……
下课，回去之后抓紧练习，明天基训课老师肯定会要检查基本功的，到时候生气我也保不了你们
呵呵，其实我们觉得你更恐怖（小声）
终于，在全班颤抖的双腿下，晚功结束了
啊，明天怎么起的来嘛还😭
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为啥我发现每次都是我给自己的书打卡点赞最勤快😂
有点小尴尬～
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