最近搜索
躲是不躲了 易墨琛揉一揉 按一按 闫安菱还是可以深呼吸 全身放松乖乖趴着的 但是用指头关节去揉筋骨的话 闫安菱会不由自主地耸肩 握紧拳头 脚去蹬地 导致按的部位也跟着紧张起来
放松 放松
易墨琛提醒着妹妹 手也一直在按腰不停 总归是忍过去的 其实比起压软度 这啥都不是 只是闫安菱的条件反射老是捣乱
接下来易墨琛就上手肘 在妹妹腰的一处摁到最深的位置 一摁闫安菱被疼的一激灵 吞吞口水又放松下来 虽然摁着痛感一直在持续 易墨琛见状就开始揉着在定点打转 闫安菱这会儿身体开始不受控制 扭了一下 疼的差点哼唧出来
易墨琛把妹妹的身体摆正
就揉30下 很快就好了
只有是练功的时候乱动 易墨琛才会较真
说好的三十下也没有数数 闫安菱在哥哥已经揉了一会儿开始默数 都数了有50多下了 没等闫安菱缓过来 易墨琛又换了一个地方用相同的方式 摁 揉 反反复复好几个地方 闫安菱把头埋进手里 咬紧牙 没有吭声
好了
易墨琛拍拍妹妹的小腿 闫安菱还是趴着不动
过了一会儿说
闫安菱缓缓
然后就一个麻利转身 仰躺在地毯上，还深深吸了一口气
不疼啊 直接翻过来
易墨琛属实是有些惊讶 看着妹妹眼角还是干干的
闫安菱腰已经麻了 不太疼
今晚练功练的怎么样
闫安菱先练了体能 然后把软度弱项加强了一下
哭了吗
闫安菱压后腿的时候我忍不住掉眼泪了 但是我没有哭出声
闫安菱说着有点小害羞
不错 把自己耗哭也正常的
易墨琛笑着 开始给妹妹按摩 会舒服些
明晚给你试着练一下腰的力量
晚上试一下趴着睡或者侧着睡 不要压到腰 好不好
除了练舞 易墨琛有事好商量
闫安菱可是我上次趴着睡 一个翻身突然仰躺下来 把我疼醒了 被吓了一下
那好吧 后天看看能不能给你练腰
按摩后 都快11点半了
今天允许你熬一次夜 看在心情不美丽的份上 快睡觉吧
闫嫣去度蜜月之前嘱咐过女儿每天要睡够八小时 易墨琛以为妹妹都有在照做
闫安菱额 好
闫安菱倒是听哥哥的话 看完手机的信息就没有再玩游戏或者刷视频了 乖乖睡觉
第二天去机构上课 易墨琛觉得奇怪 明明昨天很晚睡妹妹却更有精气神 今天早上是软度课加基训课 简单热身后
两个两个一组到把杆那踩小胯
易墨琛说着自己走到音响旁边放音乐
闫安菱当然和萧欣欣一组 萧欣欣钻到把杆里面双脚离地踩在闫安菱膝盖上 这个时候萧欣欣的重心还搭在把杆上 话说这是闫安菱第一次压小胯 膝盖翘的老高了
把手放在肚子上 背尽量去贴地 特别是pg下面垫砖了的同学
萧欣欣慢慢把重心往脚上放 闫安菱膝盖下降的幅度却不大
你放松 别顶我
闫安菱这个疼😣 好奇怪
正常的 被易墨琛看见了可就他来踩你了
闫安菱呼出一口气 萧欣欣趁机转移重心
这个时候闫安菱疼的有些不之所措 又是掰手指还咬了下嘴唇 想想别咬出血了 又咬紧了牙
压的同学双手离开把杆 身体靠在墙上保持平衡
这下好了 除了一点点重力靠墙用了 萧欣欣整个人几乎都站在闫安菱膝盖上 闫安菱小胯已经压到贴的了 其他同学也是 除了易墨琛放的音乐 开小胯的同学也响起了交响乐
闫安菱像是被掐了喉咙 光眼泪在流 哭不出来