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好，就这样，不要动了。听口令！
向左转，向右转，向右转，向右转，向后转，向左转！
白小风直接快被转晕了……刚开始还好，自己能跟上教官的节奏，但是转着转着，白小风就要分不清左右了……
再加上白小风站的男生这一排里有个人男生真是被转晕了，开始凭感觉乱转……看着那个男生给白小风整不会了……
好了好了，我看你们都要转晕了，不为难你们了。这就是个简单的热身，下面我们开始今天真正的训练内容！
……教官真会玩……
白小风忍不住在内心吐槽……
全体都有！开始站军姿，不要驼背！双脚脚跟贴住，两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧，把自己的手抬起来，看我怎么做的。
像我一样，自己举起手看一下比划一下。
然后双手下垂贴紧的时候，中指贴在自己裤缝那里，看看自己裤子上的裤缝在哪。
收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。
就保持这个动作，先站半个小时！
“啊～～”有人开始哀嚎，觉得这样站半个小时太难了。
安静！我开始训练之前说什么了忘了吗！站半个小时就开始嚎！嫌站的时间太短了吗？那就保持这个动作站一个小时！
李教官有点生气了，没想到刚开始就有人开始搞事情了。
都站好了！
白小风在听到站半个小时的时候是没什么感觉的，只是半个小时而已对自己来说是轻轻松松。但是没想到有人就开始哀嚎……
这想都不用想，教官听到了肯定会生气的……真是有人想作死还要连累其他人……
漫长的一小时站军姿就开始了……
白小风开始想自己要怎么样才能渡过这一小时。白小风看着面无表情，大脑在疯狂运转想想有趣的事情。开始把自己代入自己创造想象的“小世界”里了。
这是白小风没次晚上睡不着的时候常干的事情，自己创造一个世界古代，现代，悬疑，甜宠不同类型的故事。
身体稍微前倾，调节重心。重心不要落于两脚脚后跟。
脑补了一会后，听见教官的话后，白小风突然想到了之前不知道在哪看过的一个说是:在站军姿时候，重心向后，长时间站立将会造成大脑缺氧，出现头晕等意外情况，甚至还会晕倒。然后就可以休息不用军训了。（重心如果集中在后面，人非常容易疲劳，脚后跟密集的血管和神经丛长时间受压迫，让人感觉不适，所以时间一长，就会非常累。）
怎么说了重心不要往后，怎么还有人往后呢！才站了多长时间，怎么就有人开始站不住了呢？摇摇摆摆的。
今天就一件事，站军姿。下午也是，早上站不好，下午让你们手上腿上夹住纸牌站军姿！
……
白小风觉得肯定有人在心里哀嚎了！