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参与其中，但不必在意结果。
为他人的生活添砖加瓦，就是在帮助你避免倦怠。
超然于世，而不是脱离遁世。
你影响不了整个世界，但足以改变一个人的世界。
把压力当垫脚石，而不是绊脚石。
失败帮助你成为想要成为的人。
失败和成功一样有价值。
事情失败了，不等于人失败了。
失败永远不是终点。
学会尊重失败，而不是害怕失败。
希望能让你接受今天的痛苦，相信明天的不同。
把希望当作一种思维模式，而不是情绪。
心中有希望，未来就可期。
耐心等待你想要的东西，可以收获意想不到的机会。
吃不了改变的苦，就得认平庸的命。
不做那个一遇到挫折就很想逃的小孩。
找到人生意义，无论伟大或卑微。
人生尽头，不要因有想做而没有做的事情懊恼不已。
越清楚想要得到什么，你越不会倦怠。
过属于自己的生活，而不是别人期望你过的生活。
欣赏自己的好与坏，才能坦然接纳自己。
自尊心太强的人往往更容易倦怠。
即使创造不了什么价值，你也是有价值的。
唯一能看到自己生活中的好与坏的人是你。
心理上的疲倦才是最后那根压倒你的稻草。
你对自我的要求越多，你就越迷茫。
越内卷，越倦怠。
总是重复播放最坏情况，只能于事无补。
如果你活不过当下，那你就不需要未来。
用成瘾弥补空虚，只能越来越倦怠。
不当的减压方式只能成为伤己的凶器。
别人虐你千万遍，就不要自己“补刀”了。
倦怠是一种心理问题，但不是一种缺陷。
自我关怀从关照自己的身体开始。
如果你剥夺了对自己的关怀，你也失去了帮助他人提升个体能动性的能力。
照顾好自己，才能照顾好别人。
跟感觉舒服的人在一起，就像是在养生。
时间能治愈的，都是愿意自渡之人。
小看了结果，只能低估自身的价值。
高看了结果，只能让你凡事总往坏处想。
倦怠喜欢悄悄地接近我们，在我们耳朵边不停地低语着“事情永远不会变好”，预言我们永远无法实现目标，告诉我们应当放弃，最终让我们慢慢地陷入习得性无助的状态中。
倦怠会成为一个漩涡，不断地从我们生活的其他方面吸走越来越多的能量。
摆烂的心态：任由事情往坏的方向一路狂奔。
手机刷出来的除了空虚，还有倦怠。
倦怠就像过了火的房子，除了废就是空。
有一种“躺平”，叫倦怠。
---------2022.10.01----------