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翌日，所有人都早早的在校场上候着了，可迟迟不见新林，新阳和新安三人
罢了，不等他们了，这事说来也怪我，昨天忘了提醒他们
老规矩，绕校场跑五圈
是，师父
五分钟后，三人才到，见状不知该如何是好
你们三个愣在那干嘛啊，快点过来
师父
师父
夏新安师父
嗯，这样，你们三个晨跑就别跑了，在这等他们跑完，随后来我房间找我
是，师父（三人齐声道）
二十分钟后，来到了师父房间，咚咚咚
进来
师父
为师找你们三个来，主要是想给你们立一下规矩
说完，三人便跪下了
第一条，早上五点起床，五点半到校场晨跑，晚上十点准时熄灯睡觉
pa的一声，把三人打的有点懵
哦对了，忘了告诉你们，在我这每立一条规矩，都要打一藤条以示警戒
第二条，训练时认真训练，不得偷懒，不得早退，更不能旷课
pa
第三条，要爱护自己身体，训练受伤要及时去医务室，谨遵医嘱
pa
第四条，在院子里看见师父或师兄要主动打招呼，与其说话时，不得爆粗口，不得问而不答，不得一问三不知
pa
第五条，生活上不得熬夜，不得说脏话，不得吃零嘴，一天固定吃三顿饭，不得多吃也不得少吃
pa
第六条……
pa……
第一百条，犯了错受罚时应主动请罚，受罚过程中不得发出声音，不得乱动，不得不报数
pa
规矩就是这样，还有一些规矩需要你们慢慢去悟
是，师父
夏新安（终于打完了，一百下我后背都要裂开了，还不让说话，唉）
行了，你们三个起来吧，赶紧去医务室上药，我希望这一百下不是白打的，规矩要牢牢的记住，不然有你们好受的
过了好一会，三人互相搀扶着站了起来，道了声是，就驼着背出去了
作者大大有话说:这章主要是想告诉我的小可爱们，作者大大一直都没有放弃这篇文章，一直都没有要弃文的打算，只是由于最近碰到手机的时间很少，但只要碰到了就会更文的！我一直都在，小可爱们也会一直都在吗？