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是写乐颂跟乐天的
唉
看到今天的天气乌云密布
就知道自己今天不好过了
嗯你猜对了
走吧出去跑步热热身
欧
带着乐颂出去跑圈了
刚开始前10圈还可以跟得上
但是后面就彻底跟不上了
还有五圈
尽力跟
呼呼呼
知到了
然后就一直带着乐颂跑
还不容易跑完了
一pigu坐在操场上
起来回舞房
要是不起来我不介意一会让你扶着墙出练功房
别我这就过去
麻溜的爬了起来
朝着练功房飞奔而去
小兔崽子
轻轻一笑
一到练功房就是熟悉的热身环节
进来的时候
已经热身完毕了
来吧八个垫子一边四个
上去吧
欧
等待乐颂一摆好动作就坐了上去没有给乐颂丝毫缓冲的余地
额嗯
四块垫子都下不去真的越练越不如原来了
我看是我最近太放纵你了是吧
你自己往下沉！不沉到极限不压你你自己看着办
紧绷的身体放松下去
本是胳膊肘撑地
改成上半身贴地了
继续！
往下干什么呢卡在哪不动了是吧就等着我了对叭啊
真的是我看你就是欠揍了
你要是在不下去咱们就去拉体能
反正我有的是时间陪你耗
不得已
将自己紧绷许久的身体放松下去
贴到地上
一瞬间胯跟出的撕裂感又多了几倍
想要将自己趴在地上的身体顶起来
看到了压了下去
要吃戒尺？
说完坐在乐颂身后
胳膊抬起来上半身直立
抬起来就是沉重的撕裂感
啊
拉着胳膊往后
本就紧锁的眉头又紧皱了几分
胳膊松松
开开肩来
一下子做到了地
一阵冰凉的触感
伴随而来的并不是温柔
而是一阵强有力的压迫感
逼着自己往下胳膊向后
在把乐颂的胳膊往后的不能再往后的情况下
放过了乐颂
耗一会吧
经历过了洗礼
胯跟处紧紧的贴在地上
胳膊处的撕裂感愈发强烈
直逼生理盐水
半个小时
把沙袋放上去
就在一旁跳了一支舞
对很久没有跳舞的哥哥跳舞了
知道是哥哥为了转移自己的注意力
让自己大部分精神力放在哥哥身上
从而减轻自己的疼痛感
一曲舞结束
起来吧
去打胯
自己绑上了沙袋躺上了罪恶的练功凳
在这个凳子上自己只有泪水和汗水只有无奈和强忍
从来没有快乐
开始了自己高质量的打胯
带了沙袋很简单就到底
就是有些撕裂般的疼